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我記得她在教學之前,還大肆批評了法國跟西班牙觀光區餐廳的Paella有多噁心,肉跟海鮮混在一起,味道很噁心!本來,我沒這麼注意,這麼被她一說,好像也是,肉跟海鮮放在一起,理論上,的確是有點怪...
應觀眾要求,趕快來公佈食譜,免的有的孕婦萬一催我催太久動到胎氣可不好~哈哈哈~但本道料理孕婦不宜食用,所以只能做給老公吃!!哈哈

番茄 兩顆
青椒 1/4顆
紅椒 1/4顆
淡菜 一斤
各類海鮮 兩人份
白米 兩杯
番紅花 一小撮
鹽 適量
做 法:
1.淡菜或磅蛤類海鮮洗淨,放水煮,不加鹽。
2.番茄切丁、青椒紅椒切條狀,橄欖油熱了之後,先放番茄丁炒至糊,放青椒紅椒。
3.洗淨的兩人份海鮮,放下去與蔬菜一起炒,接著將米放下去一起炒,灑鹽適量,同時也將番紅花粉到下去拌炒。
4.淡菜湯應該已經滾了,這時將適量湯汁倒進鍋中,稍微攪拌讓番紅花粉均勻和在飯上。
5.使用電爐煮海鮮飯,需要不時地留意、翻攪,以防底下燒焦,上方還沒熟,用電爐煮海鮮飯,也需要比較多的高湯。關於這個步驟,因為台灣都是用瓦斯爐,火侯太大,很容易燒焦,我建議可以在第三步處理好後,到進電鍋,放入約平常煮米的1.5倍量水。例如兩杯米,一般煮飯,兩杯水,這時候,就加入約三杯淡菜高湯。
6.煮好的飯,不是很爛的那種,那就是稀飯了~"~,熟度就像是我們煮白飯那樣!煮好的飯鋪底,海鮮擺盤囉~


*黑色的就是所謂的淡菜,台灣應該比較難買到,因為游不到台灣去~哈,可以用孔雀蛤或是蛤礪取代,主要是要運用湯汁作為海鮮高湯!
*番紅花Safran,在許多進口超市都可以買的到,基本上在台灣買到的都會裝一小盒,本身全世界番紅花的產地就非常少,因此不管你再哪裡買都不便宜,超市買來一小盒最多可以做到四人份沒有問題,而番紅花香料是取自它的花蕊,如果有在國外傳統市場看到如圖的一絲絲的番紅花,即是它的原貌(如圖),如果是買這種則要泡水再加入料理中。番紅花對於女生的生理期是有通經的效果,因此對於孕婦則會造成子宮收縮,目前沒有醫學界可以完全的提出報告,少量應該也不至於造成什麼危險,不過還是不要好了,我賠不起你們小孩吶~哈
好啦~希望這道西班牙海鮮飯,有讓大家胃口大開,也希望大家動手做做囉~有點小複雜,其實也很簡單的西班牙料理!

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